こんにちは😃
久しぶりの投稿になりました(；^ω^)
気がつくと、10月が最後の投稿になっていました(汗)
いつの間にか、今年もあと数日。
ここ最近で、寒さもきつくなってきていて、皆さん、肩こりや体調の変化を感じているようです！
暑くなったり、寒くなったりの急激な気温差は、心身(自律神経)にかなり負担をかけます！
“寒さ”は体に力が入りやすく、肩こりや血行不良になりやすかったり、足先や指先から冷えてきたりと、あまり体にいい事は無いですね💦
首、手首、足首を冷やさないようにしてみたり、寒さ対策を色々と工夫してみましょう！
身体の隅々に、酸素、血液をしっかり巡らせる、当院の整体もオススメです👌
ぜひお問い合わせくださいませ✋
本年は31日、午前中まで営業しております☺️
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身体の痛みや不調など、どのようなことでも一度当院にご相談ください。
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