昨日あたりから、朝晩がかなり寒くなってきましたね💦
少しずつ、少しずつならまだいいんですが、急激な気温変化は体にも辛いですね😅
肩こり、腰痛、膝痛など、不調を訴えるクライアント様が多くなります！

東洋医学では、寒さは腎臓に負担をかけると言われていて、腎臓の負担は、骨や髪の毛にサインとして表れます❗
血流も悪くなり、手足の冷えもきつくなってきます❗
足首や、手首、首、腰回りなど暖かくしてお過ごしくださいね☺️

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