皆様、体調はいかがでしょうか⁉️

梅雨に入り、いまいち体調が優れない方も多いのではないでしょうか😅

梅雨時期は、湿気、気温の変化、気圧の変化等で自律神経が乱れやすくなり、肩こりやダルさ、頭痛などが起きやすくなります‼️

自律神経の乱れを出来るだけ少なくするために、寝不足など、不規則な生活にならないようにしてくださいね☺️

シャワーだけで済ませず、お風呂にも浸かって下さいね😌♨️

梅雨時期もあと少し☝️

体調に気をつけて、梅雨を乗りきりましょう✨

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